Ваша оценка
Хотите быть в хорошей спортивной форме, но нет времени на зал, бассейн или занятия спортом? Тогда это приложение для Вас! Делая каждый день комплекс упражнений, рассчитанный всего лишь на 7 минут, Вы сможете избавиться от гиподинамии и быть в тонусе!

Приложение 7 Минут Упражнение основано на методе HICT (высокоинтенсивная кольцевая тренировка), который многие эксперты считают «безопасным, эффективным и действенным».


Приложение включает в себя видеоролики, на которых наглядно показываются и объясняются упражнения. Для выполнения 12 упражнений (по полминуты каждое) не нужен дополнительный инвентарь - достаточно стула и стены.

В 7 Минут Упражнение можно вести дневник тренировок. Приложение также совместимо с Google Fit.

Похожие запросы

Последнее обновление 26.02.2020, 19:50.
Добавить комментарий

Kомментарий

Наталья Торжанова
Публикации
636
Дата регистрации
Четверг, 06.07.2017
Статус
Администратор
Последний вход
Вторник, 31.03.2020
1 677
Видео-уроки с инструкциями - всего 7 минут в день, немного самоорганизации, и результат не заставит себя ждать!
Ответить Наталья Торжанова