Ваша оценка

7 минут йоги для Android

Оставить комментарий
Разработчик:
Версия:
1.3
7 минут йоги для Android
Android, Русский
7 минут йоги для Android или Йога для начинающих, Похудение дома – это обучающее мобильное Android-приложение для тех, хочет начать или продолжить заниматься хатха-йогой, но не располагает большим количеством времени.

Хатха-йога переводится как физическая сторона йоги (в отличие от медитативных техник в йоге). Хатха-йога – основа всех других популярных направлений, таких как йога Айенгара, Аштанга-йога, Виньяса, Дживамукти. То есть, приложение предлагает Вам основу основ йоги.


С этой программой Вы сможете комфортно заниматься йогой в домашних условиях или в любом другом месте, не тратя на это много времени.

Приложение предлагает следующие уроки: йога для начинающих, утренняя йога, вечерняя йога и йога для похудения.

Каждый урок занимает всего 7 минут и предлагает 12 поз (асан) по 30 секунд каждая с отдыхом по 10 секунд.

Занятия подойдут как женщинам, так и мужчинам, без ограничения по возрасту.

Никакого специального оборудования не требуется, но приветствуется коврик для йоги или любая другая мягкая нескользящая поверхность.

Похожие запросы

Последнее обновление 09.05.2019, 12:46.

Добавить комментарий

Комментарии

Ответить Анонимному пользователю