Cайты для отдыха и расслабления
В этой статье мы собрали список лучших веб-сайтов, которые помогут Вам расслабиться и восстановить внутреннее спокойствие в стрессовых ситуациях. Сохраните парочку этих адресов у себя в закладках.
Ничего не делать 2 минуты
Сервис Do Nothing For 2 Minutes (Ничего не делать 2 минуты) предлагает пользователям забыть на какое-то время о проблемах в течение 2 минут звук океанских волн. Каждый раз, когда Вы касаетесь мыши или клавиатуры, таймер перезапускается, и Вам придется повторить все сначала. Этот сайт создан разработчиками приложения Calm специально для медитации и релаксации. Такая двухминутная пауза может быть очень полезной и даже исцеляющей в нужное время.
Нарисовать мандалу
Попробуйте создать свою мандалу или просто нарисовать абстрактные фигуры разных цветов и форм. Это очень расслабляет и снимает стресс. С помощью этого ресурса, к примеру, можно легко создавать красочные туманности (nebulas). Этот очень захватывающий процесс - освободите свой разум и впустите в себя дзен! Зате Вы сможете поделиться своим уникальным творением с друзьями в соцсетях.
Успокоить шторм
Еще один забавный и в некотором роде медитативный процесс – управление штормом на сайте Looking At Something. Вы можете перемещать мышку и менять погоду по своему усмотрению: от бури с раскатами грома до небольшого дождя, а затем от дождя до солнечного дня с пением птиц.
Путешествовать по звездному небу
Чтобы устроить себе 10-минутный перерыв, сделать глубокий расслабленный вдох и отвлечься от повседневного стресса, посетите сайт Stars от Chrome Experiments. Вы услышите успокаивающую музыку и, возможно, даже узнаете что-нибудь интересное и новое о звездах и космосе. Это поможет Вам снять стресс и восстановить гармонию.
Пробить стену
Если Вы очень устали и хотите высвободить свою негативную энергию, но пойти на занятия по боксу нет возможности, а кричать на улице – тоже не совсем удобно, попробуйте поломать стены. Иногда такое простое дествие может быть действительно увлекательно и полезно для Вашего психического здоровья, а также для Ваших отношений с близкими.
Слушать «шепот ветра»
В качестве хорошего сопровождения медитации и расслабления, паузы или дыхательной практики Вы можете включить «мягкий шум». На этом сайте Вы можете сами побыть диджеем и выбирать звуки природы, которые Вам нравятся, регулируя их интенсивность. Например, Вы можете послушать сверчков или пение птиц, добавить белый шум, шорох ветра или треск огня.
Игра с градиентами
На сайте Into Time можно поиграть с цветами и градиентами, создавая свое собственное произведение искусства. Дайте волю своему воображению и представьте, что Вы – Пит Мондриан или Василий Кандинский...
Примечание. Советуем Вам эту статью, если хотите найти лучшие мобильные приложения для медитации и релакса.
Изображение: © 123RF.com
Данный документ под заголовком « Cайты для отдыха и расслабления » представлен по лицензии Creative Commons. Любое копирование, повторное использование или редактирование содержания должно осуществляться со ссылкой на CCM (ru.ccm.net).