Как скачать/сохранить все из Instagram и Facebook?

С 14 марта 2022 года на территории России началось блокирование соцсетей Facebook и Instagram. Возможно, для вас важно сохранить фотографии, видео и другую информацию, которая хранится на ваших аккаунтах. Здесь мы даем пошаговую инструкцию, как скачать весь контент вашего аккаунта из Инстаграм и Фейсбук.

Как сохранить весь контент аккаунта Instagram?

Зайдите в свой профиль и нажмите на три полоски в правом верхнем углу экрана.

В открывшемся меню выберите раздел «Your activity» (Ваша активность).

Прокрутите вниз и нажмите на опцию «Download your information» (Скачать вашу информацию).

На открывшемся экране появится адрес электронной почты, к которому привязан ваш аккаунт. Вы можете оставить его или указать любой другой электронный адрес.

Для подтверждения операции сохранения введите ваш пароль Instagram. Готово! В течение двух дней на указанный вами адрес электронной почты придет письмо с файлом, в котором вы найдете все ваши посты, Истории и даже комментарии к ним.

Как скачать всю информацию из аккаунта Facebook?

В приложении или в браузерной версии зайдите в Настройки и выберите вкладку «Ваша информация на Facebook».

Найдите функцию «Скачать информацию» и нажмите на команду «Посмотреть» справа от нее.

В открывшейся вкладке вы можете выбрать формат (советуем HTLM), качество сохранения и диапазон дат, за которые хотите сохранить информацию, и тип данных (например, сообщения, публикации, страницы, Истории и т.д.). Можно выбрать вариант «Все время».


Когда вы выбрали все параметры и период скачиваемых данных, в самом конце странице найдите пункт «Начните скачивание» и нажмите на кнопку «Запросить файл».

Готово! Подготовка и создание файла с данными займет какое-то время. Когда этот процесс будет закончен, вы найдете файл с данными в разделе Данные для скачивания > Доступные файлы.

Больше по теме: как удалить аккаунт Facebook

Если вы решили удалить свою учетную запись Facebook, воспользуйтесь нашей инструкцией

Изображения: Brett Jordan - Unsplash.com, Instagram.

Задать вопрос
Контент нашего сайта создается в сотрудничестве с экспертами в области IT и под руководством основателя CCM.net Жана-Франсуа Пиллу. CCM - ведущий международный сайт о технологиях, доступный на 11 языках.
Данный документ под заголовком « Как скачать/сохранить все из Instagram и Facebook? » представлен по лицензии Creative Commons. Любое копирование, повторное использование или редактирование содержания должно осуществляться со ссылкой на CCM (ru.ccm.net).