Коронавирус: Советы для работы на дому
Из-за всемирной вспышки коронавируса, очень многие начали работать удаленно, не выходя из дома, и эта тенденция, скорее всего, будет только увеличиваться. Для многих это очень странно и непривычно, и совсем не просто организовать свой день так, чтобы эффективно справляться с работой. Поэтому сейчас мы хотим поделиться со всеми некоторыми лайфхаками от людей, которые работали дома задолго до того, как карантин стал частью нашей повседневной лексики. Вот несколько простых советов, которые помогут Вам быть максимально продуктивными, работая дома.
Это не отпуск, заведите свой будильник!
Люди часто думают, что работать из дому означает оставаться в пижаме целый день, расслаблено попивая кофе, и не приводить себя в порядок. По этому поводу The Harvard Business Review опубликовала интересное исследование об эффективности и продуктивности удаленщиков. Чтобы повысить производительность, начните свой день, как обычно, заведите будильник и вставайте, как будто собираетесь идти в офис. Конечно, не торопитесь, позавтракайте в пижаме, но принимайте душ, одевайтесь (да, в настоящую одежду) и укладывайте волосы. Так Вы будете чувствовать себя намного лучше и сможете настроить свой день правильно.
Планируйте свой день с помощью списков дел
При удаленной работе может быть много отвлекающих факторов. Тем не менее, один из способов оставаться собранным – написать список дел с ежедневными задачами. Это поможет Вам следить за тем, что нужно сделать, и сосредоточиться на каждом отдельном пункте, а не отвлекаться на мытье полов или кучу белья, которое нужно постирать. Кроме того, так Вам не нужно будет запоминать сотню разных вещей одновременно и, следовательно, Вы сможете лучше сосредоточиться на поставленной задаче. Приложение Monday также может помочь в структурировании Вашего рабочего дня. А удовлетворение от вычеркивания пунктов из Вашего списка будет не последним аргументом в пользу такого метода.
Установите ограничения по времени
При заполнении списка дел важно определить временные рамки для каждого действия и задачи, которые необходимо выполнить. Не нужно забывать и о времени на обед и регулярные перерывы. Вы заметите, насколько эффективнее Вы станете, если посвятите определенное количество времени каждой задаче и сосредоточитесь все это время на ней одной. Это также поможет Вам избежать обжорства под сериал по телевизору во время обеденного перерыва дома.
Примечание: распределяя время для отдельных занятий или всего рабочего дня, можно даже запранировать просыпаться и начинать работу раньше, что раньше завершить все дела и быть свободным вечером. Работа на дому означает, что Вы сами себе начальник и полностью автономны.
Выделите себе рабочее пространство
Если возможно, создайте в своем доме пространство, которое будет предназначено исключительно для работы. Это не всегда просто выполнить, особенно для тех, кто живет в однокомнатной квартире, но даже выделение «рабочего уголка» может повысить концентрацию и производительность труда в десять раз. Наш мозг лучше воспринимает, когда мы разделяем объекты: кровать для сна, стол для работы и т. д., поэтому помогите себе и приложите немного усилий, чтобы Ваш новый уютный офис способствовал усилению фокуса.
Подышите свежим воздухом / сделайте несколько упражнений
Невозможно переоценить важность перерывов и свежего воздуха, если Вы можете себе это позволить. Отправляйтесь на прогулку, выпейте кофе на балконе или включите себе урок йоги, просто делайте все возможное, чтобы сменить обстановку и отвлечься. Сейчас, во времена карантина из-за Covid-19, используйте многочисленные онлайн-ресурсы, доступные для тренировок. Некоторые из них включают занятия йогой, программы персональных тренировок, медитации и многое другое. Для хорошей работы перерывы просто необходимы!
Отключитесь от социальных сетей
Это может показаться излишним, но для работы на дому иногда могут быть полезны более строгие меры. Заблокировав или выйдя из любимых социальных сетей (Facebook, Twitter, Instagram и т. д.), Вы сэкономите драгоценное время, которое попусту тратится на бесконечное прокручивание ленты новостей. Страница входа в сеть вместо обычных обновлений будет напоминать Вам о том, что Вы работаете. А узнать о том, что происходит в социальных сетях, Вы всегда можете в один из перерывов.
Установите границы
Это очень важно! Существует распространенное заблуждение, что люди, работающие удаленно, у себя дома, ничего особенного не делают, целый день свободны и поэтому открыты для общения, а значит им можно звонить в любое время, чтобы просто поболтать. Поэтому устанавливать границы просто необходимо. Лучше всего заранее сообщить друзьям и близким, что Вы работаете / заняты до 17:00, например, и с радостью пообщаетесь с ними после работы. Производительность - это не пустой звук, и добиться ее, на самом деле, не так легко, как может показаться, поэтому организуйте свое время так, чтобы Вам было легче справиться с работой.
Изображение: © 123rf.com
Данный документ под заголовком « Коронавирус: Советы для работы на дому » представлен по лицензии Creative Commons. Любое копирование, повторное использование или редактирование содержания должно осуществляться со ссылкой на CCM (ru.ccm.net).