MyFitnessPal – это приложение для подсчета калорий и отслеживания диеты. В нем также есть несколько инструментов для общего укрепления здоровья и фитнеса. Кроме того, все участники могут общаться и получать мотивацию и поддержку друг от друга.
Ключевые характеристики
База данных продуктов питания: MyFitnessPal имеет обширную базу данных, содержащую более 3 000 000 полезных рецептов для похудения. При необходимости туда можно добавить и другие продукты. Синхронизация с веб-сайтом позволяет пользователям свободно входить в систему с телефона или компьютера. Дополнительный плюс – опция резервного копирования. Есть также готовые планы питания, которые помогут сориентироваться в выборе продуктов.
Упражнения: приложение предлагает около 350 упражнений для тренировок. Пользователи могут выбирать как кардио, так и силовые тренировки. Достижимые цели зависят от возраста, пола, уровня активности и другой информации, касающейся человека, сидящего на диете.
MyFitnessPal: Благодаря этой опции пользователь может подбадривать других, обмениваться рецептами похудения и делиться своими впечатлениями. Приложение позволяет общаться с другими пользователями и мотивировать друг друга. Сообщество объединяет миллионы людей со всего мира, сидящих на диете.
Поддержка MyFitnessPal доступна на английском, норвежском, датском, голландском, французском, немецком, итальянском, португальском, русском, испанском и шведском языках.
Прогресс и отчеты: приложение также отслеживает вес пользователей, их размеры и другие параметры. В то же время оно предоставляет подробный обзор ежедневного употребления пищи. Это отображается в виде графиков на интерфейсе.
Приложение можно загрузить и пользоваться бесплатно. Но если Вы решите перейти на MyFitnessPal Premium, существуют варианты ежемесячной и годовой подписки.
MyFitnessPal также доступен для устройств iOS в App Store. Вы также можете использовать MyFitnessPal прямо на их сайте.
